Obserwacja siebie
program gabinet lekarski W porządku! Zdaliśmy sobie sprawę, że jesteśmy uśpieni, pełni przywlązań i powoduje nami lęk. I co z tego? Czy to nam poprawia samopoczucie? Czy rozwiązuje nasze problemy? Raczej nie. W pewnym sensie, czujemy się nawet gorzej, jak w pułapce. Straciliśmy nadzieję, że cała nasza walka i cierpienie, wszystkie nasze próby zmiany życia na lepsze, wszystkie opanowane przez nas techniki spowodują kiedyś cud i przyniosą nam szczęście. A więc co teraz robić? Doszliśmy do centralnego i najważniejszego momentu w naszych rozważaniach – do obserwacji siebie. Jest to bezpośredni i prosty sposób odkrycia, kim naprawdę jesteśmy. Ale zanim przystąpimy do takiej obserwacji, pewnie przyda nam się przestudiowanie kilku jej skutecznych metod oraz wskazówki, co właściwie mamy obserwować. Samoobserwacja jest słabo rozwiniętą zdolnością, którą wszyscy posiadamy. Nie ma w niej nic skomplikowanego. Aby jednak dobrzeją opanować, trzeba trochę praktyki i determinacji. szkoła języka angielskiego
