Angielski Rzadko mija taka godzina, w której nie zaobserwowalibyśmy pojawiania się negatywnych uczuć. Nasze dziecko rozlewa mleko. Gdy przeniesiemy uwagę z tej sytuacji na to, co dzieje się w naszym wnętrzu, zauważymy swą automatyczną, uwarunkowaną reakcję osądzenia sytuacji jako przykrej. Ktoś wpycha się przed nas w kolejkę. Jakaż okazja do zaobserwowania naszej irytacji i pragnienia \"wygarnięcia\" mu. Widzimy pijaka plującego lub wymiotującego na ulicy i możemy obserwować swoją odrazę, opartą na uwarunkowaniu dotyczącym \"poprawnego zachowania\". Widzimy \"mniej świadomą\" osobę i skrycie czujemy się lepsi z powodu swej \"wyższej świadomości\" – to jeszcze jedna wspaniała okazja do zaobserwowania subtelnego ministra przy pracy. Gdy oglądamy \"Wiadomości\", to, co czujemy, nie jest rezultatem wydarzeń w świecie, lecz wynikiem naszego podejścia do tych wydarzeń. Jak często jesteśmy świadomi mechanizmu swego myślenia? A przecież świadomość jest kluczem do naszego wyzwolenia. Gdy dostrzeżemy, że nasze osądy stwarzają nieprzyjemne uczucia i napięcia w ciele, w naturalny sposób przestajemy osądzać, ponieważ samoświadoma osoba nigdy siebie nie rani. Krzywdzimy siebie przez odczuwanie urazy, irytację i gniew. wierzytelności

phone card