alveo Nieprzywiazywanie się do tego, co obserwujemy, jest jednym z podstawowych warunków tego procesu. Nie polega ono na tłumieniu negatywnych uczuć ani na wyłączaniu się z bólu i przykrych doznań, które wychodzą na powierzchnię podczas samoobserwacji. Nieprzywiazywanie się oznacza po prostu spokojne przyglądanie się wszystkiemu, co się pojawia w czasie obserwacji, bez osądzania i oceniania czegokolwiek jako dobrego lub złego. Na początku trudne może być obserwowanie bólu serca lub fizycznego napięcia, ale takie trudności oznaczają, że wziąż jeszcze utożsamiamy się z obserwowanymi zjawiskami. Te negatywne elementy należą do przeszłości i możemy cierpieć przez nie jedynie wtedy, gdy skupiamy uwagę na przeszłości. Prawdziwa świadomość jest doświadczaniem chwili obecnej. Jeżeli potrafimy widzieć wszystko takim, jakie jest teraz, bez porównywania i wyobrażeń \"jak powinno być\", wówczas nie ma miejsca na cierpienie. Gdy zbadamy wszystkie swoje \"negatywne\" uczucia, odkryjemy, że są reakcjami wywołanymi przez lęk przed przyszłością, a ten z kolei ma swoje korzenie w przeszłości. Wszystkie te \"negatywne\" uczucia są kreowane w stanie nieświadomości. Jeśli chcemy uszyć kurtkę, używając wykroju na spódnicę – rozczarujemy się wynikami swego przedsięwzięcia. To samo dotyczy życia – jeśli chcemy stworzyć wspaniałą przyszłość, używając wzorców z nieszczęśliwej przeszłości – zbudujemy reprodukcję przeszłości. Sekret polega na tym, byśmy byli świadomi tego, czego m y chcemy (nie nasi ministrowie), i świadomie to osiągnęli. Bardzo proste, ale nie zawsze łatwe, ponieważ, by tego dokonać, musimy \"odwiązać\" się od swych ministrów i pozbyć fałszywego poczucia tożsamości. prace licencjackie

prace magisterskie